家に帰る。「ただいま。」「おかえり。」
いつもの家庭の風景。
温かな灯り、食卓、テレビの音。暑い夏でも寒い冬でも、家には季節とは別の温もりがある。私もまた、そんな温もりの中で育ててもらったと思う。家に帰って「お腹が空いた」と言えば、当たり前のように温かい食事が出てくる。子どもの頃には気づかなかったが、それはとても幸せなことだったのだと思う。帰る場所があり、迎えてくれる人がいる。そんな何気ない日常こそが、なにより大切なことな気がする。日本のすべての子どもたち、世界の子どもたちが、そのような家庭の温もりを感じながら成長できることを願っている。
遊び稽古
１体操
２杖になれる
３ ２５の杖
４引き落とし・前落としループ
本稽古
１合気体操
２足捌き
３二教ストレッチ
４両手取りループ
５両手取り四方投げ表
６両手取り一教裏
７両手取り入身投げ
８両手取り天地投げ
９両手取り小手返し
１０多人数取り横崩し呼吸投げ
少しずつみんなの技が変わってきている、私の技が変わってきているのと同様に。いろんなイメージをもって合気道をやっているが、それが少しずつかわっていく。そして相手を含んだ現実世界の合気道のイメージと結びついた時、わざとなって現れるような気がする。それが合気道だ。みんな合気道をし始めている、足捌き、手捌きに気を遣っていた時から、時折解放されて、相手をみて、相手と一つになって動く時がある。ここまで続けてくださった生徒さんたちに尊敬しかない。
Coming home.
“I’m home.”
“Welcome back.”
The familiar scene of family life.
A warm light, the dining table, the sound of the television. Whether in the heat of summer or the cold of winter, a home offers a warmth that exists beyond the seasons. I believe I was raised within that warmth as well.
When I came home and said, “I’m hungry,” a warm meal would appear before me as though it were the most natural thing in the world. As a child, I never thought much about it, but looking back, I realize what a blessing it was.
To have a place to return to. To have someone waiting to welcome you home.
Perhaps these ordinary moments are among the most important things in life.
I hope that all children in Japan, and all children throughout the world, can grow up surrounded by that kind of warmth.
Play Practice
- Warm-up exercises
- Becoming familiar with the jo
- The 25 Jo Movements
- Hiki-otoshi and Mae-otoshi loop exercises
Main Practice
- Aiki warm-up exercises
- Footwork
- Nikyo stretch
- Ryote-dori loop movement
- Ryote-dori Shiho-nage Omote
- Ryote-dori Ikkyo Ura
- Ryote-dori Irimi-nage
- Ryote-dori Tenchi-nage
- Ryote-dori Kote-gaeshi
- Multiple-attacker Yoko-kuzushi Kokyu-nage
Little by little, everyone’s technique is changing—just as my own technique is changing.
We practice Aikido with many different images and ideas in mind, and over time those images evolve. Then, when those ideas become connected to the reality of practicing with another person, they begin to emerge naturally as technique.
That, to me, is Aikido.
The students are beginning to do Aikido rather than simply perform movements. There are moments when they are no longer preoccupied with footwork or hand movements. Instead, they see their partner, connect with them, and move as one.
Watching those moments appear is deeply rewarding.
I have nothing but respect for the students who have continued walking this path and training together until now.
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