江田島道場

広島カープが調子が良くて、それだけで気分が高揚します。サッカー日本代表もいつも応援しているので、ユニフォームを見ただけで、それだけで気分が高揚するのです。私は昔からスポーツも運動も苦手だったので、アスリートに対する憧れが強いです。高校野球を...

本格的な暑さが訪れて、温度計をみるとびっくりするような数字が日中には散見されますが、しかしそれでも、陽が少しずつ短くなっていて、１８時半というちょうど日没近くに稽古を始めるので、敏感に季節の移り変わりを感じることができます。空には積乱雲が見...

今年は梅雨がしっかり停滞して、もう七月中頃というのに、梅雨明けはもう少しかかりそうです。蒸し暑さがじっとりとして、肌がベタつきます。しっかり呼吸を整えて、姿勢を正して、暑さに気持ちを持っていかれないようにしたいものです。いつも通り平常心で稽...

外では蝉の鳴き声が響いて、気づけば夏本番といった様相です。海で岩をはぐればカニなどの磯の生き物がたくさん見れますので、海も活気付いています。晴れの日が貴重な最近では、からりと晴れた日に洗濯物を干すと、洗濯物が喜んでいるかのように見えます。 ...

６月の最後の稽古が終わりました。今日で３ヶ月がすぎ、受け身の練習に結構な比重を置いて稽古をしてきましたので、慣れない動きなのに、みなさんよく通っていただいて、受けが少しずつ形になってきています。 　今日の稽古は １合気体操 ２横受け身 ３逆...

本日も雨でしとしと、蒸し暑い気候が続きます。江田島は夜間には気温が落ちますので、都会のようにヒートアイランド現象はないので、夜は過ごしやすいですが、道場内はやはり暑いです。 さて今日の稽古は １合気体操 ２横受け身 ３後ろ受け身（回転も） ...

日差しは強くなく気温もそこまで高くないのに、湿度が高くて、熱中症にとても注意が必要です。というのも、熱中症は人体と外気との熱のやりとり（熱収支）自体が関係するからです。人体の熱収支に与える影響の大きい ①湿度、 ②日射・輻射(ふくしゃ)など...

三十年前、日本は経済的に世界トップの豊かな国だったという記事をみました。確かに豊かな時代で、新しいものや便利なものが次から次に生まれ、テレビの中だけの世界のことだと思っていたら、すぐに身の回りに普及して、理系人間の私は科学はなんでもできる魔...

空模様は、春が来たと思いきや間髪入れずに梅雨入りの様相を呈しています。日中は蒸し暑かったり、夜はジャンバーを羽織りたいくらい寒かったりと、日々服装選びに事欠きません。まだ真冬の服がハンガーにかかったままです。（それは言い訳やろ） さてこの日...

少し過ごしやすい、何か秋の匂いを感じさせるような日が続いています。朝晩が冷えますので、もう少し厚手の布団をしまうのを躊躇しています。 さて今回の稽古は、 １合気体操 ２横受け身 ３後ろ受け身 ４前受け身 ５一教運動 ６相半身片手取り（交差取...