江田島道場

盆踊りの音楽がどこからともなく聞こえ、人の賑わいと活気が風流な夏の夜を演出します。江田島の盆踊りは本格的にみなさん楽しんでいる感じがして、あまり祭りに縁のない私なんかは影響されてウキウキしてしまいます。やはり、みんなでたのしいのがいちばんで...

新しい仲間が加わり、今日も参加してくれましたので、少し賑やかに稽古ができてとてもありがたかったです。合気道は私にとって自分を強くするための道です。だからいつも負けがちな自分を合気道で整えます。それでも、欲張りなので、自分が嫌いになったり、投...

日中の練習はどうにか日陰に入って行いたいのですが、真上から太陽が照り付けましたので、どうにもこうにも日陰がなくて、思わず家に避難しました。科学技術がこれほどに進化している現代でも、やっぱり自然の脅威には敵わないなぁと感じます。力と力でぶつか...

広島カープが調子が良くて、それだけで気分が高揚します。サッカー日本代表もいつも応援しているので、ユニフォームを見ただけで、それだけで気分が高揚するのです。私は昔からスポーツも運動も苦手だったので、アスリートに対する憧れが強いです。高校野球を...

本格的な暑さが訪れて、温度計をみるとびっくりするような数字が日中には散見されますが、しかしそれでも、陽が少しずつ短くなっていて、１８時半というちょうど日没近くに稽古を始めるので、敏感に季節の移り変わりを感じることができます。空には積乱雲が見...

今年は梅雨がしっかり停滞して、もう七月中頃というのに、梅雨明けはもう少しかかりそうです。蒸し暑さがじっとりとして、肌がベタつきます。しっかり呼吸を整えて、姿勢を正して、暑さに気持ちを持っていかれないようにしたいものです。いつも通り平常心で稽...

外では蝉の鳴き声が響いて、気づけば夏本番といった様相です。海で岩をはぐればカニなどの磯の生き物がたくさん見れますので、海も活気付いています。晴れの日が貴重な最近では、からりと晴れた日に洗濯物を干すと、洗濯物が喜んでいるかのように見えます。 ...

６月の最後の稽古が終わりました。今日で３ヶ月がすぎ、受け身の練習に結構な比重を置いて稽古をしてきましたので、慣れない動きなのに、みなさんよく通っていただいて、受けが少しずつ形になってきています。 　今日の稽古は １合気体操 ２横受け身 ３逆...

本日も雨でしとしと、蒸し暑い気候が続きます。江田島は夜間には気温が落ちますので、都会のようにヒートアイランド現象はないので、夜は過ごしやすいですが、道場内はやはり暑いです。 さて今日の稽古は １合気体操 ２横受け身 ３後ろ受け身（回転も） ...

日差しは強くなく気温もそこまで高くないのに、湿度が高くて、熱中症にとても注意が必要です。というのも、熱中症は人体と外気との熱のやりとり（熱収支）自体が関係するからです。人体の熱収支に与える影響の大きい ①湿度、 ②日射・輻射(ふくしゃ)など...