数日、寒くて身の縮こまる日が続いていましたが、嵐のような風と共に生温い空気が流れ込んできました。明日は雪が降るとの予報です。子供の頃は雪が降ると嬉しくて嬉しくて、かまくらを作って遊んだり、雪だるまを作ることがあんなに楽しかったのに、あの時の気持ちはどこへいったのでしょうか。今はただただ交通状況をきにして明日の予定に気を回すだけで、１ミリもウキウキなどしていないのです。もう一度自分が、生きている中で、目的を持ち過ぎていないか気をつけないといけません。結局は人生に目的などないのですから、明日降る雪を楽しむ気持ちを忘れずにいたいものです。
遊び稽古
１体操
２熊歩き、蜘蛛歩き
３膝行
４杖になれる
５逆半身ループ
本稽古
１合気体操
２足捌き
３受け身
４気合わせ正面打ち天地投げストレッチ
５気合わせ正面打ち三教裏
６正面打ち一教表裏
７正面打ち入り身投げ
８正面打ち外回転投げ
９正面打ち内回転投げ裏
１０正面打ち四方投げ
令和８年の稽古が始まりました。私の拙い指導のもと、本当に気長にお付き合いいただいている仲間がまだいてくださることに感謝が止みません。引き続き、相手を大切にする気持ちを忘れずに、合気道を楽しみながら、相手も自分も健康でいられたらと安全祈願しながら、今年も稽古に邁進していきたいと思います。
For several days it had been bitterly cold, making us hunch our shoulders against the chill, but today a mild, damp air flowed in with storm-like winds. The forecast says it will snow tomorrow. When I was a child, snowfall made me truly happy. I loved building snow huts and snowmen, and it was pure fun. Where did those feelings go? Now I do nothing but worry about traffic conditions and adjust tomorrow’s schedule, without even a trace of excitement. I need to be careful not to live with too many purposes attached to everything. In the end, life has no fixed purpose. I would like to remember to enjoy the snow that will fall tomorrow.
Play practice
- Warm-up exercises
- Bear walk, spider walk
- Knee walking
- Getting used to the jo
- Gyaku-hanmi loop
Regular practice
- Aiki exercises
- Footwork
- Ukemi
- Ki-awase shomen-uchi tenchi-nage stretch
- Ki-awase shomen-uchi sankyo ura
- Shomen-uchi ikkyo omote and ura
- Shomen-uchi irimi-nage
- Shomen-uchi soto-kaiten-nage
- Shomen-uchi uchi-kaiten-nage ura
- Shomen-uchi shiho-nage
Training for Reiwa 8 has begun. Under my modest instruction, I am deeply grateful that there are still companions who continue to train with patience. This year as well, I would like to devote myself to practice, while enjoying Aikido, never forgetting to care for our partners, and praying for the safety and health of both ourselves and those we train with.
コメント