本日は江田島国際合気道始まって以来、初めての昇級審査会でした。本部の広島国際合気道道場よりヴェルナー師範を迎え、稽古会をした後に、昇級審査をしました。稽古会の中では、基本的な足捌きから、また基本的な呼吸や体操の動作の中に、どのような意味があるのかなどのお話もあり、理解の深まりを得ることができました。
普段は私の稽古内容を列記していますが、今日は趣旨を変えてヴェルナー師範がおっしゃったポイントを書いて見ようと思います。
１入身転換の時の手の動作 球を作るように回り、解き放つように捌く
ヴェルナー師範は両手のバランスやインナーマッスルの開閉を合気道の力として取り入れることをいつも言われます。入身転換の体捌きの練習の時も両手の開きを閉じることで全身のインナーマッスルを締め球のように使い、その球を解放するように気を放ちます。基本動作の鍛錬にも合気道の強さの秘訣を交えながら教えていただきました。
２自然な足運びとは
受けの動きをするときに、どうしても私たちは力を込め、緊張し、普段の動きにない足運びをしてしまいます。ヴェルナー師範は自然な動作とは、人間は引っ張る力に対して重心のない方の足が出ることが自然な動きであると言われました。また毎回の稽古の中で後ろ受け身、前周り受け身など受け身の練習をしますが、自然な足運びで稽古することも大切な受けの鍛錬であるとも教えてくださいました。
３捻転を使った受けと静かに受けることの意味
最後に昇級審査を終えて気になるポイントを伝えていただきました。入身投げについて、手の返しを使って投げること（水を返すように）。また受けは相手の肩甲骨あたりをホールドすることで安全な受けができます。坐技呼吸法の受けでは、体を捻転し、反動を使い起き上がる動作を取り入れること。正しい動きで静かに受けが動くことで筋力の鍛錬にもなり安全な稽古のための鍛錬となるということでした。
今回は３つを取り上げましたが、稽古中も稽古生の皆さんのところに行って指導していただきましたのでみなさんいろんなアドバイスを得て今日を終えたと思います。また昇級審査を終えたメンバーは緊張の中でも堂々とこの６ヶ月を技に表現できていたと思います。とても実りのある昇級審査会になったことをとても嬉しく思います。今日受けられなかった方も、次がありますのでまた練習に励んでいただけたらと思います。ヴェルナー師範、カロリン師範始め、私に関わるすべての方にご迷惑をおかけしながら進めた江田島国際合気道道場がこの日を迎えられたことを心より感謝いたします、ありがとうございました。
Today was the first promotion test since the inception of the Etajima International Aikido Dojo. We welcomed Sensei Werner from the Hiroshima International Aikido Dojo, and after the practice session, we conducted the promotion tests. During the practice session, Sensei Werner provided insights into the significance of various elements, so I’d like to highlight some of the key points he mentioned.
- Hand Movements during Entry and Turning: Creating a Sphere and Releasing It
- Sensei Werner consistently emphasizes the balance of both hands and the use of inner muscles as the source of power in Aikido. Even during the practice of entry and turning, he stressed the idea of using the opening and closing of both hands to engage the inner muscles throughout the body, creating a sphere, and then releasing this sphere. He incorporated the secrets of Aikido’s strength into fundamental movements.
- Natural Footwork
- When performing receiving techniques, we often tense up and use unnatural footwork due to the force and tension involved. Sensei Werner mentioned that natural movement entails the leg without the center of gravity shifting toward it when applying a pulling force. He also emphasized the importance of practicing receiving techniques with natural footwork as part of training, which includes techniques like rear falls and forward rolls.
- Using Twisting Movements in Receiving Techniques and the Significance of Quiet Reception
- Finally, after completing the promotion tests, some key points were conveyed. Regarding Atemi Nage (striking or body drop) techniques, the emphasis was on using the hand’s movement to execute the throw, making it resemble returning water. Additionally, for receiving techniques, it was stressed that securing the opponent’s shoulder blades area during the hold allows for a safer reception.In the context of seated techniques and breathing exercises, two essential aspects were highlighted. First, when receiving in seated techniques, the recommendation was to incorporate twisting movements and utilize the recoil to rise from the ground. Second, the importance of performing receptions quietly and with the correct movements was emphasized. This not only improves one’s technique but also contributes to muscle strengthening and safer training.These points are essential for practitioners to enhance their Aikido skills and safety during practice.
These are just three of the points highlighted, but Sensei Werner also provided guidance and advice to individual practitioners during the session, ensuring that everyone could benefit from his insights. Those who underwent the promotion tests managed to express their skills with confidence and grace despite the nervousness, making this promotion test a rewarding experience. For those who didn’t have the opportunity this time, there will be more chances in the future, and I encourage them to keep training diligently.
I want to express my heartfelt gratitude to Sensei Werner, Sensei Carolyn, and everyone who has been involved in the development of the Etajima International Aikido Dojo, despite the challenges and inconveniences along the way. Thank you very much.
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