9/24稽古(江田島市武道館)

江田島道場

 秋の風が吹いたと思えば、今日は蒸し暑い。日々少しずつ前進後退を繰り返ししかし少し遠い視点で見れば気づけば確実に季節が移り変わっている。日々は本当に瞬く間に過ぎ去っていく日々で、この日までにこなさないといけない課題を日々クリアすることで精一杯で、その中で楽しむ余裕がないのも正直な話だ。常に楽しむ余裕を持つこと、それがとても大切なメンタリティーということになってくる。

遊び稽古

1体操

2熊歩き、蜘蛛歩き

3膝行

4杖になれる

5杖の合わせ

本稽古

1合気体操

2足捌き

3受け身

4気合わせ正面打ち入り身投げストレッチ

5正面打ち練習

6正面打ち呼吸法

7正面打ち呼吸法 異種

8正面打ち一教表

9正面打ち一教裏

10諸手取り入り身投げ表

櫻井師範の稽古会に参加していただいた方が数名おられたため、おそらくよくわからないまま終わったであろう諸手取りの呼吸法→入身表→天秤投げという技の流れをすこし紹介させていただいた。普段は正面打ち、片手取りなどの基本技を中心にやるため、横面打ちや両手取り、諸手取りは何が何だかわからなかったと思う。しかし両手取りは逆半身片手取り、諸手取りは相半身片手取りと繋がっており、他の取り方も基本的な足捌きは変わらない。


The wind already felt like autumn, but today was hot and humid again. Day by day the weather advances and retreats, yet from a slightly broader perspective, the seasons are surely shifting. Each day passes in the blink of an eye, and I find myself busy just trying to clear the tasks that must be finished by a given date. Honestly, there is little room left to enjoy myself in the moment. But maintaining the ability to enjoy, even in the midst of busyness, is an important part of one’s mentality.

Playful Practice

  1. Taisō (warm-up exercises)
  2. Bear walk, spider walk
  3. Shikkō (knee-walking)
  4. Familiarization with the jō
  5. Jō awase (paired practice with the staff)

Main Practice

  1. Aiki taisō
  2. Ashi sabaki (footwork)
  3. Ukemi (falling practice)
  4. Ki-awase shōmen-uchi irimi-nage stretch
  5. Shōmen-uchi practice
  6. Shōmen-uchi kokyū-hō
  7. Shōmen-uchi kokyū-hō (variation)
  8. Shōmen-uchi ikkyo omote
  9. Shōmen-uchi ikkyo ura
  10. Morote-dori irimi-nage omote

Since several members had attended Sakurai Shihan’s seminar, I introduced the sequence of techniques—morote-dori kokyū-hō → irimi-nage omote → tenbin-nage—that they may not have fully understood at the time. Normally, our practice focuses on the basics such as shōmen-uchi and katate-dori, so yokomen-uchi, ryōte-dori, and morote-dori might have seemed confusing. However, ryōte-dori connects to gyaku-hanmi katate-dori, and morote-dori connects to ai-hanmi katate-dori. The fundamental footwork remains the same regardless of the form of attack.


コメント

タイトルとURLをコピーしました