ありがたい人とはどんな人か。宮沢賢治は雨ニモマケズ、、、と自分の中の理想の人物像と、そうなれない葛藤を詩に詠った。私はこう思う。一番ありがたい人は、ただ淡々と毎日笑顔で元気でいてくれる人だと。自分がどうあるべきかと考えると、そんな人になるべきなのではないかと思う。ただ淡々と朗らかで穏やかで健やかでいる人。その難しさは尋常ではない。しかし私の周りにはそんな人が多い気がする。その人たちには心の底から尊敬の念が湧き上がる。
遊び稽古
１体操
２熊歩き、クモ歩き
３膝行
４杖に慣れる
５杖の合わせ
本稽古
１合気体操
２足捌き
３受け身
４相半身片手取り一教ストレッチ
５正面打ち一教表裏
６正面打ち入り身投げ
７正面打ち小手返し
８正面打ち四方投げ
前段に戻るが、淡々と朗らかで穏やかで健やかでいることは、相手のためになる。そのことを体現しているのが合気道であるとも考えられる。合気道は感情的に相手を痛めつけてはいけない。そして、受けを何度もとって、正しい受け身で正しく筋力をつけ、健康な体作りを目指している。健康であることで相手も安心して技をかけられる。そして淡々と朗らかで穏やかで健やかでいてあげる強さこそ相手への愛情であると、合気道が教えてくれた。
I have been thinking about what it means to be a truly “grateful” person.
Kenji Miyazawa, in his well-known poem Ame ni mo Makezu, described his ideal figure of a human being while struggling with the fact that he could not fully reach it himself.
For me, the most valuable person is someone who simply lives every day with a smile and steady health. When I think about how I should live, I feel that becoming such a person—calm, cheerful, steady, and healthy—is the right direction to pursue.
It is not easy. But I am fortunate, because many people like that are around me. Toward them I feel genuine respect.
Play Practice
- Warm-up
- Bear walk, spider walk
- Knee-walking
- Familiarization with the jo
- Jo awase
Main Practice
- Aiki Taiso
- Footwork
- Ukemi
- Aihanmi Katatedori Ikkyo stretch
- Shomen-uchi Ikkyo (omote/ura)
- Shomen-uchi Irimi-nage
- Shomen-uchi Kotegaeshi
- Shomen-uchi Shihonage
In relation to this, I feel that being calm, cheerful, steady, and healthy is also of benefit to others. Aikido itself demonstrates this. Techniques are not meant to be applied with emotion or the intent to hurt. Ukemi is practiced repeatedly not only to learn safe falling, but also to build strength and health.
When one is healthy, a partner can train with peace of mind. To remain calm, cheerful, steady, and healthy is a form of strength, and that strength itself is an expression of care for others. Aikido has made me realize this.
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