1/18稽古（江田島市スポーツセンター）

　江田島を山火事が襲っています。この乾燥した時期は山火事が恒例のようになってしまっているのは恐ろしいことです。消火活動にあたられている方の安全を祈るばかりです。さて今日は

遊び稽古

１体操

２クマ歩き、クモ歩き

３膝行

４二教手捌き

本稽古

１合気体操

２足捌き

３受け身

４正面打ち一教表裏

５正面打ち二教表裏

６正面打ち三教表裏

７正面打ち鍛錬

８正面打ち入り身投げ

９正面打ち小手返し

をやりました。しばらく正面打ちをやっています。正面打ちは受けも取りもしっかり練習しないといけないので、次から次に練習してしまいます。受けの練習も取りの練習もしっかり、相手の技を濁さないためにも良い受けを出来ればいいなと思います。相手のことを思って自らの上達が相手のためになります。合気道とは不思議な武道です。

A wildfire is affecting Etajima. It is frightening that wildfires seem to have become a regular occurrence during this dry season. I can only pray for the safety of those involved in the firefighting efforts.

Today’s Practice

Playful Practice

1. Warm-up exercises
2. Bear crawling and spider crawling
3. Shikko (knee-walking)
4. Nikyo hand movements

Main Practice

1. Aiki taiso (Aikido exercises)
2. Footwork drills
3. Ukemi (falling techniques)
4. Shomen-uchi ikkyo (omote and ura)
5. Shomen-uchi nikyo (omote and ura)
6. Shomen-uchi sankyo (omote and ura)
7. Shomen-uchi conditioning
8. Shomen-uchi irimi-nage
9. Shomen-uchi kote-gaeshi

We’ve been focusing on shomen-uchi for a while. Both uke (receiver) and tori (performer) must practice diligently, so we keep moving from one drill to the next. I hope to become a good uke, ensuring that I do not cloud my partner’s technique. By thinking of our partner and improving ourselves, we contribute to their growth as well.

Aikido is a fascinating martial art.