6/7稽古(江田島市スポーツセンター)

稽古レポート

 人は何を持って納得するのだろう。説得力と言う言葉がある。説得力という力は古典力学や量子力学では扱っていない力の一つだ。全く別次元の力。エビデンスベイスドであるかとか、今流行りならAIに裏打ちされたなどいろんな説明があるが、説得力とはそれらを超越した力だ。そう根拠などない、説得力。人は説得力により納得する。目に見えない、科学で説明できない力。それは説明していないだけで、目で見ようとしていないだけで、どこかに説明できる部分があるのだろう。同じ言葉を発していても、言霊を感じる能力が人間にはあると思う。

遊び稽古

1体操

2クマ歩き、クモ歩き

3膝行

4杖に慣れる

5相半身片手取り入身投げ(杖の手引き)

本稽古

1合気体操

2足捌き

3受け身

4相半身片手取り呼吸投げ(小さい足捌き)

5相半身片手取り入身投げストレッチ

6正面打ち鍛錬

7正面打ち一教表裏

8正面打ち二教表裏

9正面打ち三教表裏

10正面打ち四教表裏

10正面打ち四方投げ・正面打ち小手返し

一教から四教 合気道でいえば基本となる技をやっている。それは各道場で色々な稽古法があると思うが、私は正面打ちの受けの動作を大事に考えた。適当に攻撃したのでは得られない、一教の結びの部分を抜きにして、一教から四教は学べないと思う。しかし昇級に向けて正しく基本技を学ぶいい機会だ。

正しく受けを取って相手と繋がりを感じつつ一教から四教を抑えていければと思う。


The Power of Persuasion

What is it that convinces people?
We often use the word persuasive, but persuasion itself is a kind of force not dealt with in classical mechanics or quantum physics. It’s a power from another dimension altogether.

Some may explain it through evidence-based logic, or nowadays with backing from AI analytics. But persuasion transcends all of that. It’s a power without clear foundations—one that defies strict reasoning.

People are moved by persuasion.
It is an invisible force, one that science has yet to fully explain. Or rather, perhaps it hasn’t been explained simply because we haven’t truly tried to see it.

Even if two people say the same words, there’s a force—something like kotodama, the spirit of words—that only humans can sense. I believe we all carry the ability to feel that subtle difference.


Playful Training

  1. Warm-up exercises
  2. Bear walk, spider walk
  3. Knee-walking (shikko)
  4. Getting used to the staff (jo)
  5. Ai-hanmi katate-dori irimi-nage (with jo guidance)

Main Practice

  1. Aiki warm-up exercises
  2. Footwork
  3. Ukemi (breakfalls)
  4. Ai-hanmi katate-dori kokyu-nage (small footwork)
  5. Ai-hanmi katate-dori irimi-nage with stretching
  6. Shomen-uchi conditioning
  7. Shomen-uchi ikkyo (omote and ura)
  8. Shomen-uchi nikyo (omote and ura)
  9. Shomen-uchi sankyo (omote and ura)
  10. Shomen-uchi yonkyo (omote and ura)
  11. Shomen-uchi shiho-nage, shomen-uchi kote-gaeshi

We practiced ikkyo through yonkyo today—the very basics of aikido. While each dojo may have its own methods, I personally place importance on the uke’s movement in shomen-uchi. You can’t truly learn the heart of these techniques if the attack is thrown out carelessly or if the connection in ikkyo is skipped over.

This is a great opportunity to revisit the fundamentals as we prepare for the next kyu examinations. If we can take proper ukemi, stay connected to our partners, and work through these techniques with that bond intact, I think we’ll gain a lot—from ikkyo to yonkyo and beyond.

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