梅雨入りしてからなかなか洗濯物が乾かずに困っています。小型の乾燥機を購入しているので、下着やタオルは解決できるのですが、胴着はそうはいきません。梅雨の時期の胴着の洗濯はとても困るは武道をされる方のあるあるなのではないでしょうか。さて今日の稽古は
１合気体操
２足捌き
３受け身
４小さい足捌きと間合い・相半身片手取り呼吸投げ
５逆半身片手取り二教表
６肩取り二教表
７逆半身片手取り二教裏
８肩取り二教裏
９正面打ち練習
１０正面打ち入り身投げ
さて、昇級審査を無事終えました。みんなの課題も師範にご指摘いただきましたし、また新たな五級、四級、三級に向けて技も増えてきますので、ギリギリになって焦らないように早めに技を練習していきます。三級からは気合わせ正面でやった技が正面打ちになり、また横面打ちなど打ち技の準備として肩どりを練習していきます。四級でやった技がしっかりわかっているからこそ、間合いや調子を相手と合わす正面打ち、肩取りができるように、系統立てて昇級できるように工夫してあります。また四級を目指すメンバーは二兎を追わず、まずはしっかり足捌きだけでも理解できるように進む必要があります。また、ヴェルナー師範が言われた、小さい足捌きでの受けも、間合いの話であると私は理解しています。遠い間合いを手を伸ばして取りにいく姿勢が足を進まなくし、歩幅を広くしてしまい、居着いてしまう受けの原因となっています。手を取りにいく間合い、技をかける間合い、次の昇級まではそれぞれの目標がありますが、全体としてレベルアップのために、間合いに気をつけて稽古をする時期にきているのを感じました。
The rainy season has made it difficult for laundry to dry. While a small dryer helps with underwear and towels, it’s not as effective for drying uniforms. Many martial artists probably face this common issue during the rainy season. Today’s training included:
- Aiki Taiso
- Footwork
- Ukemi
- Small Footwork and Maai; Ai-hanmi Katate-dori Kokyu-nage
- Gyaku-hanmi Katate-dori Nikyo Omote
- Kata-dori Nikyo Omote
- Gyaku-hanmi Katate-dori Nikyo Ura
- Kata-dori Nikyo Ura
- Shomen-uchi
- Shomen-uchi Irimi-nage
We successfully completed the grading examination. The sensei pointed out everyone’s areas for improvement. As we advance to the new ranks of 5th, 4th, and 3rd kyu, we will be learning more techniques. To avoid last-minute stress, it’s important to start practicing these techniques early. From 3rd kyu onward, techniques practiced as Ki-awase Shomen will be performed as Shomen-uchi, and to prepare for striking techniques like Yoko-men-uchi, we’ll also be practicing Kata-dori.
Understanding the techniques learned at the 4th kyu level is crucial for mastering the Maai and synchronization with the opponent needed for Shomen-uchi and Kata-dori. This structured approach ensures a smooth progression through the ranks. For those aiming for 4th kyu, it’s essential to focus on mastering footwork without trying to take on too much at once.
Werner Sensei’s emphasis on small footwork for Ukemi is fundamentally about Maai. Reaching out with the hands to close a long Maai prevents proper footwork, leading to large steps and becoming rooted, which hinders fluidity. Practicing proper Maai for grabbing and executing techniques is crucial for the next grading. Overall, we are at a stage where focusing on Maai will help us all level up our skills.
コメント