合気道がなぜ楽しいか。それはよくわからない。そもそも合気道が何なのかも探求中であり、まだまだ初めて知ることもたくさんある。でも、始めた当初から私は楽しかった。手を取って稽古することも、言葉以外で相手を感じることも、色々な人と交流することも、尊敬できる人格に出会うことも、その全てが合気道であって、楽しくて、その楽しさは今も続いている。今日の稽古では、下は中学生、上は６０代の方、みんなで稽古して、道場にはトランプゲームをしているような笑い声が響いた。厳格な稽古をされる方、神事として稽古を捉えている方、色々な稽古があると思う。しかし私は嬉しかった。見ず知らずの老若男女が合気道という木の元で出会って、みんなが笑顔になれたことは、何にも変え難い。得難い経験をさせてもらっていると再認識した。
遊び稽古
１体操
２クマ歩き、クモ歩き
３膝行
４杖に慣れる
５引き落とし（杖の手引き）
本稽古
１合気体操
２足捌き
３入身投げストレッチ
４相半身片手取り一教裏（一教運動原理）
５相半身片手取り三教表
６相半身片手取り引き落とし呼吸投げ
７多人数取り
８相半身片手取り切り落とし呼吸投げ
池田正富師範の稽古法の話をWerner師範に聞くことができた。池田師範はもともと日本で教員をされておられ、段階的に、また系統的に合気道を伝えることに長けていたとのことだった。Werner師範の稽古も系統立てて組み立てられている。足捌きと手捌き、気型、鍛錬技、真剣技。今日は多人数取りを稽古に取り入れた。普通なら有段者が行う技というイメージが強い。しかし多人数取りから学ぶことは多い。いかに普段の止まる稽古で流れを失っているか。逆に止まる稽古の中で相手を責める意識を持つことの大切さも学べると思った。初級者の方に教える機会を得られないと見えない世界がある。それは合気道を知らない人に合気道という世界を見せるために、いかに伝えるかという勉強ができること。私が知らない、知らないという世界を知ることで、知っているということを知り、さらに知らないこともわかってくる。
Why is Aikido fun?
I’m not exactly sure. I’m still exploring what Aikido even is. There’s still so much I don’t know. And yet, from the very beginning, I’ve always enjoyed it. Practicing by taking each other’s hands, sensing your partner without words, connecting with people from different walks of life, encountering personalities worthy of deep respect—all of this is part of Aikido, and all of it is enjoyable. That joy continues even now.
In today’s practice, we had everyone from middle school students to people in their 60s training together. The laughter in the dojo echoed like a group of friends playing a card game. Some people approach training with strict formality, some treat it as a kind of sacred ritual. And that’s all valid. But I was simply happy. Strangers, young and old, male and female, came together beneath the tree of Aikido, and we all smiled together. There’s nothing more precious than that. It reminded me how truly valuable this experience is.
Play Practice
- Warm-ups
- Bear walk, spider walk
- Knee-walking
- Getting used to the jo
- Pull-down (jo-assisted guiding technique)
Main Practice
- Aiki warm-ups
- Footwork
- Irimi-nage stretch
- Ai-hanmi katate-dori ikkyo ura (exploring the mechanics of ikkyo)
- Ai-hanmi katate-dori sankyo omote
- Ai-hanmi katate-dori pull-down kokyu-nage
- Multiple attacker training
- Ai-hanmi katate-dori cut-down kokyu-nage
I had the opportunity to hear from Werner Shihan about the training methods of Masatomi Ikeda Shihan. He told me that Ikeda Shihan had previously worked as a teacher in Japan, and was skilled at teaching Aikido in a systematic, step-by-step way. Werner Shihan’s teaching is also carefully structured—covering footwork, hand movements, ki-based forms, conditioning techniques, and real application.
Today, we incorporated multiple attacker training. Normally, it’s seen as something only for black belts, but I believe there’s a lot to learn from it. It shows how, in regular “static” practice, we tend to lose the sense of flow. At the same time, from this kind of training, we also learn how vital it is to maintain an active intent, even in stillness.
There are perspectives that only become visible when you have the chance to teach beginners. Teaching someone with no prior knowledge of Aikido forces you to study how to share this world with them. By coming to understand what I don’t know, I also begin to recognize what I do know. And in that process, I also discover even more things I don’t yet understand.
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