１８時半を過ぎて本稽古を始める頃には真っ暗で、照明をつけないと何も見えなかったのに、今日は照明をつけていないことを忘れるぐらい明るくて、いそいそと照明をつけに走ってから、本稽古を仕切り直した。日の長さは季節の移り変わりを否が応にも感じさせる。合気道は自然と相性がいいと私は思う。同じことを繰り返す。そのことで時の経過と季節の移り変わりが浮き彫りになる。私の好きな映画に「SMOKE」という映画がある。主人公のたばこ屋の店主は何年も続けて同じ交差点、同じ時間の写真を撮り続ける。１日として同じ日はない。それをもう1人の主人公の作家に見せると、事故でなくなる前の妻の姿をその写真に見つけ、涙する場面がある。何気ない１日が、どれほどに貴重な１日であったか、そのときは知る由もなかっただろう。今日の稽古もきっとそんな１日なのだろうと思った。
遊び稽古
１体操
２クマ歩き・クモ歩き
３膝行
４杖に慣れる
本稽古
１合気体操
２足捌き
３受け身
４相半身片手取り三教呼吸投げ（小さい足捌き）
５肩取り二教表裏
６肩取り三教表裏
７肩取り面打ち入り身投げ
８肩取り面打ち入り身投げ表
先週に引き続き肩取りの技を取り上げた。入身の重心や、体操で片足バランスする意味も少しずつわかってきてもらえる気がする。一教運動やふなこぎ運動、片足バランス、体操の中の大切な動きは技の中の体捌きにつながっている。二級はまた複雑な動きが多いと思う。しかし、みんな難しさに怖気付かなくなっている気がする。
By the time it’s 6:30 PM and we begin formal training, it used to be so dark that we couldn’t see anything without turning on the lights. But today, it was so bright that I forgot to turn them on. I only remembered after the training had already started, and ran over in a hurry to switch them on. The changing length of daylight forces us to feel the shift of the seasons, whether we want to or not.
I believe Aikido pairs well with nature. We repeat the same movements again and again, and in doing so, the passage of time and the changing seasons become vividly apparent.
There’s a movie I love called Smoke. In it, the owner of a tobacco shop takes a photo of the same street corner at the same time every day for years. No two days are ever the same. When he shows the photos to a writer—a second main character—the writer finds an image of his late wife, captured just before her accident, and breaks down in tears. That scene shows how we never realize how precious an ordinary day is until it’s gone. Today’s practice, too, is probably one of those precious days.
Play Training
- Warm-ups
- Bear walk and spider walk
- Knee-walking
- Familiarization with the jo staff
Main Training
- Aiki warm-ups
- Footwork
- Ukemi (falling techniques)
- Ai-hanmi katate-dori sankyo kokyu-nage (small footwork)
- Kata-dori nikyo omote & ura
- Kata-dori sankyo omote & ura
- Kata-dori men-uchi irimi-nage
- Kata-dori men-uchi irimi-nage (omote)
Continuing from last week, we focused on techniques from kata-dori. I feel like the students are gradually beginning to understand the importance of balance during irimi, as well as the reason we practice one-legged balancing during warm-ups. Movements like ikkyo undo, funakogi undo, and balancing exercises—all those essential elements in warm-ups—are directly linked to tai sabaki in actual techniques.
The techniques required at 2nd kyu can be quite complex. But I sense that no one is getting intimidated by the difficulty anymore.
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