桜が満開を迎えている。日本経済が停滞をして三十年。花見という文化はその停滞を潜り抜け、今も残っている。それは日本がまだ幸せな証拠だと思う。花を見て幸せだと思える気持ちを持ち続けられる、その余裕を、その心を持ち続けられることを幸せと思い、後世に残していかないといけない。そんな幸せな日本が未来にもあるように。
今日の稽古では
遊び稽古
１体操
２クマ歩き、クモ歩き
３膝行
４剣になれる
５一教〜五教の構え
本稽古
１合気体操
２足捌き
３受け身
４相半身片手取り呼吸投げ
５相半身片手取り一教表
６相半身片手取り小手返し
７相半身片手取り四方投げ
稽古内容をすこし単純にして、より基本的な動作を確実に行うように心がけた。二年経って色々なことに挑戦してきた今だからこそ、基本に立ち返ってみようと思った。基本が一番難しく、また基本通り行うことで技がしっかりしてくるので、受けもしっかりしないといけない。受け身を基本通りやることも求められる。基本に忠実に、またたくさん練習ができるように、楽しくしかししっかり稽古したい。
The cherry blossoms are in full bloom. Japan’s economy has stagnated for thirty years, yet the tradition of hanami (flower viewing) has endured. I believe this is proof that Japan is still a happy place. The ability to find joy in flowers, to have the mental space to appreciate their beauty—this is a kind of happiness we must cherish and pass on to future generations, ensuring that a joyful Japan continues to exist.
Play Training
- Warm-up exercises
- Bear walk, spider walk
- Knee walking
- Becoming the sword
- Stances from Ikkyo to Gokyo
Main Training
- Aiki exercises
- Footwork
- Ukemi (falling techniques)
- Ai-hanmi katate-dori kokyu-nage
- Ai-hanmi katate-dori ikkyo (omote)
- Ai-hanmi katate-dori kote-gaeshi
- Ai-hanmi katate-dori shihonage
Today, I simplified the training structure, focusing on executing basic movements with precision. After two years of taking on various challenges, now is the perfect time to return to the fundamentals. The basics are the hardest yet most essential part of training. Proper execution of fundamental techniques ensures the solidity of our movements, and good uke is just as necessary as good technique. Ukemi must also follow the basics properly. By staying faithful to the fundamentals and practicing diligently, I hope we can train in a way that is both enjoyable and effective.
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