梅雨のような天気が続いています。空も低く、空気も湿度の高く、少し生暖かい空気です。二月であることを忘れてしまうような天気ですが、また寒が戻るのでしょうか。
さて今日の稽古は
１合気体操
２足捌き
３受け身
４体の変換（転回足）
５逆半身片手取り玄形呼吸投げ表
６逆半身片手取り玄形呼吸投げ（転換捌きから）
７相半身片手取り四方投げ表裏
８天地投げ
をやりました。合気道の難しさは相手がいることです。相手がいると、相手の動きや、相手の身長、体格反応、色々なことに柔軟に対応する必要があります。しかし自分の軸をぶれずに、自分の形を保つことがとても大切な要素だと思います。相手に合わすことと、相手に合わせずにブレないことの混合でできている気もします。そのバランスの取れた技が良い技なのだと思います。心を平常心に保つことも、そのバランスを取るために必要なことなのだと思いますので、稽古の中で、心と体を整える練習をしていきます。今日も皆さんのおかげで思いやりのある稽古ができていました。ありがとうございました。
The weather continues to be like the rainy season. The sky is low, the air is humid, and there’s a slightly warm feeling. It’s the kind of weather that makes you forget it’s February, but I wonder if the cold will return.
Today’s training included:
- Aikido warm-up exercises
- Footwork
- Breakfalls
- Body transformation (turning foot)
- Reverse half-body single-hand grab, genkei kokyu nage (front)
- Reverse half-body single-hand grab, genkei kokyu nage (from turning deflection)
- Cross-body single-hand grab, shiho nage (front and back)
- Heaven and earth throw
The difficulty of Aikido lies in the presence of a partner. With a partner, you need to adapt flexibly to their movements, height, body reactions, and various other factors. However, maintaining your own axis without wavering and preserving your form is a crucial element. It seems that a good technique is a mixture of adapting to the partner and not losing your own balance. Maintaining a calm mind is also necessary for achieving that balance, so we’ll continue practicing to align both the mind and the body. Thanks to everyone, we had a thoughtful training session today. Thank you very much.
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