いよいよ演武会まで１ヶ月を切りました。特に何を用意するではない、ただ普段の稽古の成果を披露するだけなのですが、やっぱり何か用意してしまいます。普段から用意しているべきなのかもしれませんし、用意しようと思う気持ち自体が良く見せたいという気持ちになってしまうのでダメなのかもしれません。でもいいのです。理想は「楽しく合気道をしていたら、気づいたら健康になっていた」です。自分に立ち向かうことや、我慢することを覚えること、相手が痛いこと、自分が痛いことを知ること合気道で学べることはたくさんあると思いますが、全てが必須ではなく、合気道を続けていると、気づいた時に何故か感じられることなのだと思います。
さて今日の稽古は
１合気体操
２足捌き
３受け身
４二教小手返しストレッチ
５逆半身片手取り二教裏
６逆半身片手取り四方投げ表裏
７演武練習
８演武披露
をしました。
少し気になることを中心に稽古して、そこからそれぞれの演武の練習をしました。それぞれ違う目標がありますが、まずは技を覚えないといけませんのでまずは技を連続でやることに慣れていきます。今日の稽古でやったより、やればやるほどわからなくなってくる、それが私の合気道演武の感想です。合気道の演武の練習はやった分だけ上手くなるわけではなく、途中でわからなくなってきます。そこでいろんな違う技や、違う相手で練習させてもらって、何が不足しているかを自分で感じていくことが大切だと思います。でもそれを知ることも一つの勉強なのかもしれません。
With less than a month to go until the demonstration event, the countdown has truly begun. While there’s nothing in particular that we need to prepare—we’re simply showcasing the results of our regular practice—I still find myself making preparations. Perhaps I should always be prepared in the first place, or maybe the very act of preparing reflects a desire to look good, which might be counterproductive. But that’s okay. My ideal is this: “By simply enjoying Aikido, you find yourself healthier without even realizing it.”
Aikido offers so much to learn—facing oneself, developing patience, understanding the pain of others, and recognizing your own limitations. But none of these lessons are mandatory. Rather, they’re things that naturally emerge over time through continuous practice.
Today’s Practice
- Aiki taiso (Aikido warm-up exercises)
- Footwork
- Ukemi (falling and rolling practice)
- Nikkyo and Kote-gaeshi stretches
- Gyaku hanmi katate-dori nikkyo ura
- Gyaku hanmi katate-dori shihonage omote and ura
- Demonstration practice
- Demonstration showcase
We focused on areas of concern today and then transitioned into individual demonstration practice. Everyone has different goals, but first, we must remember the techniques. Becoming accustomed to performing a series of techniques is the initial step.
The more I practice Aikido demonstrations, the more I feel a paradox: the more you do, the less certain you become. That’s my impression of Aikido demonstrations. Unlike other disciplines, more practice doesn’t necessarily mean immediate improvement. Instead, you reach a point where things become unclear. At that point, practicing various techniques with different partners becomes essential to identify what you’re lacking. And perhaps realizing those shortcomings is part of the learning process itself.
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