オリーブの収穫の季節になりました。両親の畑でもオリーブの栽培に挑戦してはや三年、ようやく収穫できるほどに苗が育ち、収穫する予定を立てています。聞くと１キロの収穫が約１００ｇのオリーブ油になるのだとか。粗悪な粒を退けないといけませんので何ｇのオリーブ油になるのか楽しみです。釣り人からはイカも釣れ始めたと聞きますので、イカのアヒージョとなれば最高の江田島飯となるなぁと勝手に想像しているところです。江田島にきて体重が増えたのは江田島の豊かさのおかげでしょうか。さてこの日の稽古は
遊び稽古
１体操
２手捌き（舟こぎ運動）
３トカゲ歩き、蜘蛛歩き
４足捌き（前足入身 後ろ足入身 転回）
５体捌き（入り身転換）
６坐技（礼法 膝行 気合わせ一教表）
本稽古
１合気体操
２足捌き（前足入身 後ろ足入身 転回）
３受け身（横受け身 後ろ受け身 前受け身）
４逆半身片手取り隅落とし（前足入身を意識して）
５相半身片手取り一教表（前足入身を意識して）
６相半身片手取り一教裏（後ろ足入身を意識して）
７相半身片手取り四方投げ表
８昇級試験想定練習
をしました。さてとうとう来週に昇級試験が迫ってきました。本番さながらに想定をして緊張感を持って練習すると、やはり自信のない部分が炙り出されてきます。それでいいと思います。馴れ合いでやってはダメなので、技を磨くために、いろんな環境で技をすることで、知らない自分を見つけることができます。焦らず、普段と同じ呼吸で臨みましょう。
It’s olive harvesting season. After three years of trying to cultivate olives in my parents’ garden, the seedlings have finally grown enough to allow for a harvest, and we’re making plans for it. I’ve heard that approximately 100 grams of olive oil can be produced from 1 kilogram of harvested olives. I’m looking forward to finding out how much olive oil we’ll get once we separate the poor-quality fruits. I’ve also heard that squid fishing has started, so I can’t help but imagine the perfect Etajima meal with squid a la plancha. Perhaps the increase in my weight since coming to Etajima is due to the richness of the place.
Now, let’s talk about today’s practice:
Playful Practice:
- Warm-up exercises
- Oar rowing movements (hand movements)
- Lizard walk and spider walk
- Footwork (forward step entry, rear step entry, turning)
- Body movements (entry turning)
- Seated techniques (etiquette, knee walking, focusing ki, solo practice for techniques)
Main Practice:
- Aikido warm-up exercises
- Footwork (forward step entry, rear step entry, turning)
- Ukemi (side falls, rear falls, front falls)
- Reverse Aihanmi Katatedori Sumiotoshi (emphasizing forward step entry)
- Aihanmi Katatedori Ikkyo Omote (emphasizing forward step entry)
- Aihanmi Katatedori Ikkyo Ura (emphasizing rear step entry)
- Aihanmi Katatedori Shiho Nage Omote
- Practice for upcoming grading examinations
The grading exam is finally approaching next week. Practicing with a sense of tension as if it were the real thing reveals the areas where one lacks confidence. I think that’s a good thing. We shouldn’t be complacent, and by practicing in different environments, we can discover new aspects of ourselves in order to improve our techniques. Let’s approach it calmly with the same breath as usual, without rushing.
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