千日回峰行という修行をみなさんはご存知でしょうか。比叡山の峰々を巡業し礼拝して回る修行だそうです。驚くべきはその期間と距離です。７年間で完結するらしいのですが、最初の年は３０ｋｍ１００日間から三年目は２００日間、距離も六年目には８４ｋｍにも達するということです。間には９日間断食断水不眠不臥のお経を唱える行があるなど、まさに命懸けの修行です。その修行で何を得るのか。普段見向きもしないものへの礼拝を繰り返すことで、自分がすべてのものへの関わりの中で生かされ生きていることを感じていくというのです。厳しい道のりです。偉いお坊さんがそこまでして得る境地に近づけないことは普通なのかもしれませんが、少しぐらい自分もちゃんと感謝のできる大人になりたいものです。さてこの日の稽古は
遊び稽古
１体操（陽の呼吸、陰の呼吸、阿吽の呼吸）
２ゆっくり手首の鍛錬
３クマ歩き、蜘蛛歩き
４膝行
５足捌き 転換
６相半身片手取り呼吸投げ（復習）
７四方投げ表・裏（復習）
本稽古
１合気体操
２足捌き（前足入身・後ろ足入身・転回）
３体捌き（入身転換）
４受け身（後ろ受け身、前受け身）
５相半身片手取り呼吸
６相半身片手取り一教（転換捌きから）
７入身投げ体捌き
８相半身片手取り入身投げ
９逆半身片手取り入身投げ
をしました。遊び稽古には２週間ほど休んだ女の子が参加されたので習ったことの復習をやりましたが、全部覚えていたし、全部進化していました。子供の脳はどうなっているんでしょうか。自分もまだまだ上手くなりたくて、毎日毎日詰め込んでいるにも関わらず、こんなに進化できないのに、子供の脳はアメリカの商品販売のCMに出てくるスポンジみたいに吸収していくのです。羨ましいです。
そして五級、六級をとった方々は次の段階への練習も開始しました。相半身で行ってきた技を逆半身で行ってみます。相半身でできた分、理解がとても早くて驚きました。昇級のためにしっかり練習した結果だと思います。演武会や昇級審査はやはり良い区切りとなると改めて感じました。
Do you all know about the practice called ‘Sennichi Kaiho Gyō’? It’s a form of pilgrimage where you visit and pay respects at various peaks on Mount Hiei. What’s astonishing about it is the duration and distance involved. It spans seven years, with the first year consisting of a 100-day, 30-kilometer pilgrimage. By the third year, it extends to 200 days, and the distance covered reaches up to 84 kilometers in the sixth year. During this pilgrimage, there are nine days of fasting, abstaining from water, staying awake, and reciting sutras. It’s truly a life-threatening practice.
So, what do they gain from this ordeal? By repeatedly paying respects to things they would typically ignore, they come to feel that they are living and being sustained by their connection to all things. It’s an arduous journey. While it may not be common for most people to come close to reaching the level achieved by these highly respected monks, it’s still a goal to become a person who can sincerely express gratitude, even if it’s just a little bit.
Now, let’s talk about the day’s training:
Playful Practice:
- Warm-up exercises (Yang, Yin, A-un breathing)
- Slow wrist exercises
- Bear walk, spider walk
- Knee walking
- Footwork (pivot)
- Ai hanmi katate dori Breath throw (Review)
- Ai hanmi katate dori Shihonage Omote and Ura (Review)
Main Practice:
- Aikido warm-up exercises
- Footwork (forward pivot step, backward pivot step, pivot turn)
- Body movements and transitions
- Ukemi (back breakfall, forward breakfall)
- Ai hanmi katate dori Breath throw
- Ai hanmi katate dori ikkyo (starting from pivot turn)
- Entering throw and body movements
- Ai hanmi katate dori entering throw
- Gyaku hanmi katate dori entering throw
We had a girl who had been absent for about two weeks join the playful practice, so we reviewed what she had learned, and it was impressive to see that she had remembered everything and even improved on it. I wonder what goes on in a child’s brain. Despite my desire to improve and cramming something new every day, I can’t evolve as quickly as a child’s brain, which absorbs knowledge like a sponge you see in American product commercials. It’s enviable.
Furthermore, those who achieved the Gokyu (5th Kyu) and Rokkyu (6th Kyu) ranks have begun practicing for the next stage. We are now exploring the techniques we learned in Aihanmi Katatedori, but this time, in Gyakuhanmi (opposite stance). They quickly grasped the concepts, thanks to their rigorous preparation for the promotion exams. It once again highlighted how demonstrations and promotion exams serve as valuable milestones in our journey.
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