本日は広島大学で教鞭を取られている、ヴェルナー師範の大学生向けの実技授業に参加させていただきました。体験型授業という形で、まだ合気道をしたことがない学生に向けて、合気道の成り立ちや理合をわかりやすく説明し、体験してもらうという授業でした。実技は２回目とのことでしたが、学生たちが合気道らしい崩しや捌きを行っているところを見ると、気や和合を目的とした指導の重要性を感じました。全て英語での授業でしたので、先生のお話の半分も理解できていたかはわかりませんが、とても面白く、学生との英語でのコミュニケーションもとても楽しく、充実した時間が過ごせました。休みが合えばまた参加したいと思います。さて本日の稽古は
遊び稽古
１体操
２手首の鍛錬の説明
３トカゲ歩きについて（くまの動きとヴェルナー先生はおっしゃていました）
本稽古
１合気体操
２足捌き（前足入身・後ろ足入身・転回）
３体捌き（入身転換）
４受け身（後ろ受け身、前受け身）
５体の変換
６転換捌きについて
７横崩しの崩す方向と受け身の練習
８逆半身片手取り横崩し呼吸投げ
９逆半身片手取り回転投ストレッチ
１０逆半身片手取り回転投げ裏（転換捌きを利用して）
１１クールダウンストレッチ
をやりました。昇級審査の時にヴェルナー先生がこられ、難しい動きの時はその途中の捌きまでで技を区切りそれができたら技を最後までする方法を教えてくださったので、そこに着想を得て、受けの逆半身片手取りの取り方を体の変換で練習して、転換捌きの一足の動きから転換までをやり、そこから横崩しのゆっくりと崩す練習をして、その動作を組み合わせて最終形の横崩し呼吸投げをしました。受けも慣れていない方も多かったので、ゆっくりとお尻をついて安全にこけることができていたと思います。また回転投ストレッチも表の動きだけでなく、転換捌きを入れて裏の回転投ストレッチができていました。動きの分解を再構築する作業の中にバランスや脱力が必要なので、そこも練習してとても楽しかったです。
Today, I had the opportunity to participate in a practical class for university students at Hiroshima University, which was conducted by Sensei Werner, who is currently teaching there. The class was designed to provide students who may not have prior experience with Aikido a clear explanation of the principles and foundations of Aikido, followed by a hands-on experience. This was the second practical session for these students.
Observing the students perform Aikido techniques with elements such as blending and unbalancing characteristic of Aikido was a reminder of the importance of teaching principles like “Ki” and “Harmony.” The entire class was conducted in English, and while I may not have fully understood half of what the instructor said, I found it extremely interesting. Engaging in communication in English with the students was enjoyable, and I had a fulfilling time.
If our schedules align, I look forward to participating again in the future. Now, let me share the details of today’s training.
Training for the day included:
Playful Exercises:
- Warm-up exercises
- Explanation of wrist strengthening exercises
- Explanation of Tokage walk (resembling a bear’s movement, as mentioned by Sensei Werner)
Main Training:
- Aikido warm-up exercises
- Footwork (forward entry, rear entry, turning)
- Body movements (entry and turning)
- Ukemi (rear fall, forward roll)
- Body transitions
- Transition and unbalancing techniques
- Direction of sideways unbalancing and ukemi practice
- Reverse half-body single-handed sideways unbalancing, breath throw
- Reverse half-body single-handed rotating throw stretch
- Reverse half-body single-handed rotating throw (utilizing transition and unbalancing)
- Cool-down stretches
During the session, we were inspired by Sensei Werner’s guidance during the promotion tests. He explained that when executing complex techniques, one can break down the technique into segments, and once that part is mastered, continue with the full technique. This led us to practice the transition in receiving techniques for reverse half-body single-handed techniques, combining it with the technique for slow and controlled unbalancing. In the end, we executed the final form of the sideways unbalancing breath throw. Since many participants were not accustomed to ukemi, we ensured that they could safely fall to the mat by sitting down. Additionally, we practiced the stretch for the reverse half-body single-handed rotating throw, both in the front and back. Deconstructing and reconstructing the movements required balance and relaxation, making the practice highly enjoyable.
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