新年が明けました。お正月はどのように過ごされたでしょうか。人生の半分を折り返したと自覚のある私は、長期連休が苦手になってきました。自転車のように毎日を漕いで進んでいるので、自転車の漕ぐ足を止めてしまうと、勢いを失って、次こぎ出すエネルギーをとても多く使ってしまうと、身に沁みて感じているのです。小学校から夏休みに宿題ができずに最後の日にもれなく泣きじゃくる少年時代を過ごしてきましたので、嫌悪の矛先がいつの間にか長期連休に向き始めたという、こじらせ方をしているのかもしれません。そんな私は年末年始も休まず、自己練習をして過ごしたせいで、変な癖がついて、結果、師匠の指摘を受けました。
１合気体操
２足捌き
３受け身
４玄形呼吸投げストレッチ
５正面打ち
６正面打ち入り身投げ
７正面打ち一教表
８正面打ち一教裏
９肩取り一教表
１０肩取り二教裏
さてまた三月に昇級試験を予定しておりますので昇級試験の項目をしらみつぶしにやっていきます。次級には打ち技が出てきます。打ち技の難しいことは、受けが打たないといけないということです。正面打ちを打つ、という動作がどれほど難しいか。道場生の方と一緒に練習して、正面打ちに慣れていきます。これこそ回数を重ねて、手慣れ、忖度でない技を目指します。
A new year has begun. How did you spend your New Year’s holidays? As someone who feels they’ve reached the midpoint of life, I’ve found myself struggling with long vacations. Like riding a bicycle every day to move forward, I’ve come to realize that if I stop pedaling, I lose momentum, and it takes a tremendous amount of energy to get moving again.
Reflecting on my childhood, I remember many summer breaks spent failing to finish my homework, inevitably crying on the last day. Perhaps my dislike for long holidays stems from these experiences. This year, I didn’t take a break over the New Year holiday, choosing instead to practice on my own. As a result, I developed some bad habits and was promptly corrected by my teacher.
Practice Menu
- Aiki taiso (Aikido exercises)
- Footwork drills
- Ukemi (falling techniques)
- Genkei kokyu-nage stretches
- Shomen-uchi (frontal strikes)
- Shomen-uchi irimi-nage
- Shomen-uchi ikkyo omote
- Shomen-uchi ikkyo ura
- Kata-dori ikkyo omote
- Kata-dori nikyo ura
Looking ahead, we have a grading examination scheduled for March. We’ll systematically cover the grading items in our practice. Starting from this level, striking techniques come into play. The challenge of striking techniques is that the uke (receiver) must strike properly.
Performing a proper shomen-uchi (frontal strike) is deceptively difficult. Together with the dojo members, we’ll work on becoming comfortable with the movement. Through repeated practice, we aim to master techniques that are precise and free from guesswork.
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