江田島国際合気道

夏の江田島の週末は少しだけ人が増えます。行き交う車もレジャー感があって、仕事に行くのとはまた少し違って、車がるんるんと走っている気がします。週末も仕事のことが多い私も、そういう車とすれ違うと少しるんるんします。やはり都会とは流れる時間が違う...

今年は梅雨がしっかり停滞して、もう七月中頃というのに、梅雨明けはもう少しかかりそうです。蒸し暑さがじっとりとして、肌がベタつきます。しっかり呼吸を整えて、姿勢を正して、暑さに気持ちを持っていかれないようにしたいものです。いつも通り平常心で稽...

昨日は金曜ロードショーで宮崎駿監督の「風の谷のナウシカ」を放送されていました。宮崎アニメは、どのシーンを何度見ても新しい発見があり、情報量の多さにいつも感嘆します。どの芸事や作品でも、そうですが、素晴らしいものには情報量が多いという共通点が...

外では蝉の鳴き声が響いて、気づけば夏本番といった様相です。海で岩をはぐればカニなどの磯の生き物がたくさん見れますので、海も活気付いています。晴れの日が貴重な最近では、からりと晴れた日に洗濯物を干すと、洗濯物が喜んでいるかのように見えます。 ...

７月の稽古がスタートしました。豪雨が昼頃から止み始め、近くの川はまだ騒いでいますが、近隣地域の土砂災害はあまりなかったようです。自然の脅威を目の前にすると、これだけ技術の進化した人間も自然の前には非力なものだと痛感します。 　さて、この日の...

６月の最後の稽古が終わりました。今日で３ヶ月がすぎ、受け身の練習に結構な比重を置いて稽古をしてきましたので、慣れない動きなのに、みなさんよく通っていただいて、受けが少しずつ形になってきています。 　今日の稽古は １合気体操 ２横受け身 ３逆...

夏至を過ぎましたのでもう夏の折り返しを過ぎたことになります。ここからまた日が短くなって、秋が近づけば、なぜか胸がぎゅうっと締め付けられるような感情が湧いてきます。月日が経つのは早過ぎて、自分だけ取り残されているような気持ちになります。月日と...

本日も雨でしとしと、蒸し暑い気候が続きます。江田島は夜間には気温が落ちますので、都会のようにヒートアイランド現象はないので、夜は過ごしやすいですが、道場内はやはり暑いです。 さて今日の稽古は １合気体操 ２横受け身 ３後ろ受け身（回転も） ...

この日は日中は三十度まで気温があがりとても気持ちのよい天気でした。稽古の時間が18時30分からなのですが、ちょうどその時間から日が沈み、西日のすごい江田島市スポーツセンター２階の柔道場も日が陰って稽古しやすくなるのです。真夏はもう少し遅くま...

日差しは強くなく気温もそこまで高くないのに、湿度が高くて、熱中症にとても注意が必要です。というのも、熱中症は人体と外気との熱のやりとり（熱収支）自体が関係するからです。人体の熱収支に与える影響の大きい ①湿度、 ②日射・輻射(ふくしゃ)など...