能美道場

今日の空は春のような、ではなく、秋の様な、うろこ雲の広がる空にみえました。季節が変わっていくのがこんなに心にダメージを負わすようになったのは４０代に入ってからです。深呼吸をして臨まないと酷く落ち込むサイクルに入ってしまいそうです。感情のスイ...

江田島にも雪が降り、冬の峠が節分の時期にきました。そしてどうやら峠は超えたようです。各地で大雪による被害が出ておりますので引き続き注意が必要ですが、今日の青空を見て少しホッとしました。そして春が足音を潜ませながら近づいてくるのかと思うとワク...

雨なのにここまで気温が下がるととても心が弱気になってしまいます。私もとても心が弱いので、天気や気候によって心が浮き沈みしていることを感じます。しかしそんな時に深呼吸をします。大きな深呼吸を繰り返して、私自身の弱さを少し遠くから見つめます。そ...

昼間には春のような風が吹いて、春の足音が少し聞こえています。我が家は裏がすぐ山なので、気温が下がりやすく、また逆に気温が上がり始めると、虫たちがすぐに家の中に入ってくるので、冬は寒くて憂鬱ではありますが、虫に会わずに生活できると考えると冬は...

江田島を山火事が襲っています。この乾燥した時期は山火事が恒例のようになってしまっているのは恐ろしいことです。消火活動にあたられている方の安全を祈るばかりです。さて今日は 遊び稽古 １体操 ２クマ歩き、クモ歩き ３膝行 ４二教手捌き 本稽古 ...

いつも心にあるのは自分が作り上げた不安。その不安は妄想だと自分に言い聞かせても、なかなか拭い切れませんが、再度自分に言い聞かせて前進するのみです。その先に自分が自分に囚われていること、そしてその不安のために、目の前に転がっているありがたい状...

ふと気がつくと、この間始まったと思っていた令和六年が終わろうとしています。今年は反省の連続でした。この道場にとって二年目ということで、色々なチャレンジをする中で、やりたいこと、やるべきこと色々なことが見えてきました。日程調整が後手に回ってし...

さて演武会が来週になりました。寒さが本格化しています。空が雲ひとつないので、星空が一面に広がっています。放射冷却でしっかり冷えますので体調に気をつけなければなりません。 さて今日の稽古は 遊び稽古 １体操 ２熊歩き、クモ歩き ３膝行 ４両手...

難しいことは、今進んでいる道が正しいと自分で信じることです。誰もが正しい道を歩みたい、楽でなくていい、せめて正しい道を歩みたいと思うものです。しかし、残念ながら正しい道には正しい道と書いてあることはありません。辛い道にこそ、険しい道にこそ、...

今日は職場の病院の防災訓練に参加してきました。震度六強の地震が発生した想定です。DMATやピースウイングの方が来られて、実際を想定した災害本部を立ち上げたりと物々しい雰囲気の中、籠城訓練を行いました。危機的な状況で違う団体が協力して効率的に...