近くの小学校からは盆踊りの軽快なリズムが鳴り響いています。若者からお年寄りまでみんなで楽しんでいる様子をみると、分断が叫ばれる時代ではありますが、まだまだ日本は若者と高齢者が仲良く暮らすことのできる国であると感じます。老いは皆平等に訪れます。ともに老いを分かち合い楽しめる、そんな世代間の和合も大切にしたいと思います。さて今日の稽古は
遊び稽古
１体操
２クマ歩き、クモ歩き
３膝行
４逆半身片手取り四方投げ表
５逆半身片手取り四方投げ裏
本稽古
１合気体操
２足捌き
３受け身
４逆半身片手取り呼吸投げ（小さい足捌き）
５逆半身片手取り四方投げ表
６逆半身片手取り四方投げ裏
７逆半身片手取り四方投げ表（転換）
８逆半身片手取り四方投げ裏（転換）
９逆半身片手取り横崩し呼吸投げ
をやりました。メンバーの一人のお子さんを連れてこられての稽古でした。また新しいメンバーがそこにいるだけで、意識的に、また同時に無意識に違う視点で稽古を進めていきますので、またそれが違った稽古になります。結果的には稽古前に準備していた稽古とは全くと言っていいほど違うメニューになりました。そう考えると、稽古は私が作っているのではなく、メンバー一人一人が作り上げているものだと感じます。少し新しいメンバーを意識しながら、また違う視点で学びながら稽古をしていくのです。いろいろな人と稽古することの意義をしみじみと感じました。また違ったゲストが来られたら、それもまた楽しんでやろうと思います。
The lively rhythm of the Bon Odori festival echoes from the nearby elementary school. Watching everyone from young people to the elderly enjoying themselves together makes me feel that, despite the calls of division in our times, Japan is still a country where the young and the elderly can live harmoniously. Aging comes to all of us equally. I believe it’s important to cherish and enjoy this intergenerational harmony, where we can share and embrace the process of aging together. Today’s practice included:
Playful Practice:
- Warm-up exercises
- Bear walk, Spider walk
- Shikko (knee walking)
- Gyaku hanmi katate dori shiho nage omote
- Gyaku hanmi katate dori shiho nage ura
Main Practice:
- Aiki warm-up exercises
- Footwork
- Ukemi (falling techniques)
- Gyaku hanmi katate dori kokyu nage (small footwork)
- Gyaku hanmi katate dori shiho nage omote
- Gyaku hanmi katate dori shiho nage ura
- Gyaku hanmi katate dori shiho nage omote (tenkan)
- Gyaku hanmi katate dori shiho nage ura (tenkan)
- Gyaku hanmi katate dori yoko kuzushi kokyu nage
One of the members brought their child to the practice today. Just having a new member present, consciously and unconsciously, changed the perspective of our practice, resulting in a session that was almost entirely different from what I had planned. This made me realize that it’s not me who creates the practice, but rather it’s shaped by each member. By being mindful of the new member and learning from a different viewpoint, we approached our practice from a fresh perspective. I deeply appreciated the significance of training with various people. If another guest joins us in the future, I’ll make sure to enjoy that experience as well.
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