この日は昇級審査でした。みなさん色々な想いを抱えて、この昇級審査に臨まれた様子でした。やはり違う目がある中で自分の技を披露するというのはとても難しいことです。まだ、技を覚え切れていなかった方もおられたでしょう。しかし恐れず挑戦していただきました。私がこの道場に置いて最も重きを置いていることは「挑戦」です。年齢を重ねても、重ねていなくても、皆平等に大切なことだと思っています。以前にも書きましたが、失敗は挑戦の裏返しです。挑戦している自分を誇りに思い、失敗をしっかり次に活かすことができれば、素晴らしいと思います。
稽古をしていただいたヴェルナー師範が言ってくださったことをここに留めておこうと思います。
・残心
残心はどっしりとブレないように、また手を大振りして投げるのではなく体で投げ美しい形を保てるように気をつける。
・足捌き
正しい足捌きを学ぶことで、年齢を増しても、力でなく楽に相手を投げられるようになる。正しい足捌きを気をつける。
・受けが居着かない（これは後の食事のときに）
普段歩く時は楽に歩いているはずなのに、技を受けるとなると力が入り固くなってしまっている。取りの正しい技にもつながらないし、居着いてしまっては次の動きが遅くなるので怪我をしやすく危ない。細かい足捌きで相手についていく練習をもっと取り入れる。
まだまだたくさん言っていただいたと思います。初心者が中心のこの道場でここまで皆さんが上達できていることもとても喜んでいただきましたし、いろんな年齢の方が一緒に稽古に臨まれていることも褒めていただけたこともとても誇らしかったです。みなさん、ありがとうございました。
This day was the grading test. Everyone approached the grading with various thoughts and feelings. It’s very challenging to showcase one’s techniques under the scrutiny of others. Some may not have fully memorized the techniques yet, but they faced the challenge without fear. The most important value in our dojo is “challenge.” Regardless of age, this is equally important for everyone. As I have mentioned before, failure is the flip side of challenge. If you take pride in challenging yourself and learn from your failures, it is truly commendable.
I’d like to document here what Sensei Werner said during practice.
- Zanshin
Zanshin involves maintaining a steady and unwavering presence. Instead of making large hand movements when throwing, one should throw with the body and maintain a beautiful form. - Ashisabaki (Footwork)
By learning proper footwork, you can easily throw your opponent without relying on strength, even as you age. Pay attention to correct footwork. - Ukemi (Taking Falls) and Not Becoming Rigid (mentioned during the meal later)
While we walk comfortably in daily life, we tend to become tense and rigid when taking techniques. This rigidity prevents proper execution of techniques and slows down our movements, increasing the risk of injury. Practice following your opponent with detailed footwork.
Sensei Werner shared many more insights. He was very pleased with how much everyone has improved in this dojo, which primarily consists of beginners. He also praised the fact that people of various ages are practicing together, which made me very proud. Thank you, everyone.
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