本格的な冬らしい寒さが到来しました。暖房をつけないとだめかなと思いながら道場に入りましたが、意外とあったかかったので、空調なしで稽古しましたが、帰りは流石に寒かったです。江田島の冬は風が吹きますので、思ったよりも厳しい印象ですが、それでもまだ暖冬の名残か少し、どこか暖かみが残っているように感じます。それは、人の温かみなのかもしれません。この島の人はどこか温かい気がします。みんな人を許すことがとても上手な印象があります。西尾昭二師範は「合気道は許す武道である」とおっしゃいました。西尾師範の技は、合気道の中でも、空手や柔道、居合を加味した、実践的合気道と言われ厳しさのある技に見えますが、相手を許すことを大切にした温かみを感じることができます。合気道と江田島は相性がいいと思って止みません。さて今日の稽古は
遊び稽古
１体操
２クマ歩き、蜘蛛歩き
３受け身（前受け身、後ろ受け身、横受け身）
４膝行
５坐技一教表裏
６逆半身片手取り四方投げ表
本稽古
１合気体操
２入り身投げ体捌き
３受け身（後ろ受け身、横受け身、前受け身）
４逆半身片手取り体の転換（転回足で）
５逆半身片手取り小手返し（気型と）
６逆半身片手取り入り身投げ
７逆半身玄形呼吸投げ
８ ５、６、７を連続で披露
をしました。体の転換には二種類あり、オーソドックスな転換足を使った方法と、継ぎ足を使って転回する方法があります。今日は転回足を使った後者を使った足捌きからはじます技を集めてみました。体の転換は基本動作ですが、その動作がとても力のある、転回を生むことが学べたらいいなぁと考えました。我々は合気道で足捌きや手捌きを考えながらお伝えしていますが、実は、その練習を繰り返す中で感じて欲しいのは、ぶつかりや、導き、あたり、結びといった感覚なのです。引っ張ったり、掴んだり、無理やり投げることでは、見つからない力を見つけて欲しいと思います。稽古の中で、掴んで相手を連れて行ったり、姿勢の崩れていない相手を無理やり投げることはやらないように指摘させていただくのにはそんな理由があるのです。
The true cold of winter has arrived. While I thought I might need to turn on the heating when entering the dojo, it was surprisingly warm. We practiced without air conditioning, but it was quite chilly on the way back. Winter on Etajima can be harsh, with the winds blowing, creating a tougher impression than expected. However, there still seems to be a lingering warmth, perhaps from the people. The people on this island have a certain warmth about them, and they seem very skilled at forgiving others. Shoji Nishio Sensei once said, “Aikido is a martial art of forgiveness.” Nishio Sensei’s techniques, though appearing rigorous with a blend of karate, judo, and iaido within practical aikido, convey a warmth that values forgiving one’s partner. Aikido and Etajima seem to be a great match and continue to harmonize.
Now, for today’s training:
Playful Exercises:
- Warm-up
- Bear Walks, Spider Walks
- Ukemi (Forward roll, Backward roll, Lateral roll)
- Knee Walking
- Sitting Techniques – First Teaching (Both sides)
- Reverse Cross-Body Single-Hand Grab Four-Direction Throw – Omote
Main Training:
- Aikido Warm-up
- Entering Throw and Body Movement
- Ukemi (Backward roll, Lateral roll, Forward roll)
- Reverse Cross-Body Single-Hand Grab – Body Transformation (Using turning foot)
- Reverse Cross-Body Single-Hand Grab – Kotegaeshi (With Ki and forms)
- Reverse Cross-Body Single-Hand Grab – Entering Throw
- Reverse Cross-Body – Genkatakokyu Nage
- Demonstration of 5, 6, 7 in sequence
There are two types of body transformations, one using the orthodox turning foot method and the other using a blending step to turn. Today, we focused on techniques that start with footwork using the latter, turning foot method. While body transformation is a fundamental movement, I thought it would be good for students to learn how to generate a powerful turning movement. In Aikido, we convey footwork and hand movements, but in reality, what we want practitioners to feel through repeated practice are sensations like collision, guidance, contact, and connection. I hope they discover unseen forces through movements like pulling, grabbing, and throwing without force. When pointing out during practice not to forcefully grab and throw a partner whose posture is not compromised, there’s a reason behind it—encouraging the exploration of those subtleties.
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