さあ九月に入りました。江田島の空はとても気持ちいいです。雲を見ているだけで、時間を忘れます。好きな時間はすぐに去っていって、時間の流れは不平等だとつくづく感じます。三十年前に江田島を訪れた時は思いもしていませんでしたが、少しずつ地球環境が変わり、江田島の自然も変わりつつあるので、この空を子供達に残せたらと思います。この空がどれほど貴重であるか気付かないといけません。さて、この日の稽古は
１礼法
２合気体操
３足捌き、体捌き（すり足、転回、入り身転換）
４受け身（後ろ受け身、横受け身、前受け身）
５逆半身片手取り呼吸投げ（受け身のタイミング）
６気合わせ正面打ちの鍛錬
７気合わせ正面打ち一教裏
８逆半身方手取り横崩し呼吸投げ
９逆半身方手取り一教裏
１０気合わせ正面打ち入り身投げ
１１技披露
をやりました。
稽古生の方にとって稽古時間はどんなふうに流れるのでしょうか。私にとって稽古時間はほんとにあっという間です。収穫になるような稽古が一人一人にできているのか、怪我をしないような稽古をできているのか、次の説明の流れはどうするべきか、本日の最終的な到達地点はどこまでやれるか、などと考えていると、すぐに過ぎてしまいます。しかし、同時にこの瞬間、今日の稽古自体の貴重さを確認しないといけません。永遠に続くものなどありません。この江田島の自然が変わるように、花が咲いては枯れていくように、私たちのありとあらゆる瞬間の、ありとあらゆるもの自体が貴重だと、今日稽古ができていること自体が貴重だと、時が走り抜ける時ほど思い出さないといけない。
合気道では稽古の前と後に黙想をします。私にとって黙想はその時間です。何もしない、急ぎたいから、何もしない、目を閉じて、心を鎮めて、平常心で時間と向き合えるよう、今一度立ち止まります。
目標は高いところにあります、でも、すでにありがたいです。
September has arrived. The sky over Etajima is incredibly pleasant. Just gazing at the clouds makes you lose track of time. Favorite moments quickly slip away, and one can’t help but feel the inequality of time’s flow. When I visited Etajima thirty years ago, I never would have imagined how gradually the Earth’s environment would change and how Etajima’s nature would transform. I hope to preserve this sky for our children. It’s essential to recognize how precious this sky truly is. Now, as for today’s practice…
- Bowing etiquette
- Aikido warm-up exercises
- Footwork and body movements (sliding step, rolling, entering and turning)
- Ukemi (backward, sideways, forward rolls)
- Reverse half-body one-handed grip throws (timing for ukemi)
- Aiming breath control with frontal strikes
- Aiming breath control with frontal strikes, first teaching method (ura)
- Reverse half-body side-hand grip throws with breath control
- Reverse half-body side-hand grip throws, first teaching method (ura)
- Aiming breath control with frontal strikes and entering throws
- Demonstration of techniques
How does practice time flow for the practitioners? For me, practice time passes by in the blink of an eye. I constantly think about whether each person is having productive practice, avoiding injuries, planning the flow of the next explanation, and how far we can reach today. However, at the same time, I must acknowledge the preciousness of this moment, the practice of today itself. There is nothing eternal. Just as the nature of Etajima changes, flowers bloom and wither away, we must remember that every moment and everything in every moment is precious. Today’s practice is precious, and we must not forget it as time rushes by.
In Aikido, we meditate before and after practice. For me, meditation is that time. It’s a time to do nothing, to not be in a hurry, to close our eyes, calm our minds, and face time with a tranquil spirit once again.
Our goals are high, but we are already grateful.
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