道場を出る時２０時３０分を回ろうかという時に遠くの空がまだ少し明るくて驚きました。聞くところによると夏至はもう過ぎたとのことなので、もう日が短くなっていっているということです。そしてもう直ぐ花火の季節になり、去年の夏にも記事に書いた、夏の匂いがする２度目の夏を迎えようとしています。早いような、長かったような、と想いを巡らせるといろいろなことが思い出されます。まだまだ志半ばですので、あまり振り返る余裕はありませんが、ふと気がつくと、想いに耽ている自分がいます。それはさておき、今日の稽古は
遊び稽古
１体操
２クマ歩き・クモ歩き
３膝行
４転身
５後ろ転身
６逆半身片手取り四方投げ表
本稽古
１合気体操
２足捌き
３受け身
４相半身片手取り呼吸投げ小さい足捌きの練習
５転身の練習
６逆半身片手取り四方投げ表
７逆半身片手取り一教表
８後ろ転身
９肩取り一教表
１０相半身三教手捌き
１１肩取り三教表
１２逆半身片手取り回転投げ表・裏
をやりました。色々とやったことのないことにチャレンジしているように見えますが、以前にも取り上げたことのあるテーマだったり、四級や五級の審査技の中にもちゃんと入っている捌きについて、色々と考察していきます。しかし確実にみんなが上達しているのは、そこに間合いや調子といった、概念にまで少し気をつけて捌こうとしている点です。後ろ転身の動きは、転身よりやや後方で相手と間合いを調節した動きになります。受けとの間合い、動きのタイミング、いろいろな人と稽古する中で、どれが自分の中心で捌ける状況を作れるのか、そこが実は大切なキーポイントになるということを少しずつ体で理解していきます。
As we left the dojo around 8:30 PM, I was surprised to see the distant sky still somewhat bright. I’ve heard that the summer solstice has already passed, meaning the days are now gradually getting shorter. Soon, it will be the season for fireworks, and we are approaching the second summer with that distinctive summer scent, as I wrote about last year. It feels both quick and long at the same time, bringing back many memories. Even though my journey is still ongoing and there’s little time for reflection, I sometimes find myself lost in thought. But putting that aside, today’s practice was as follows:
Play Practice
- Exercises
- Bear Walk and Spider Walk
- Knee Walking
- Tenshin (Body Turning)
- Ushiro Tenshin (Rear Body Turning)
- Gyaku Hanmi Katate Tori Shiho Nage Omote
Main Practice
- Aiki Taiso (Aikido Exercises)
- Ashisabaki (Footwork)
- Ukemi (Falling Techniques)
- Ai Hanmi Katate Tori Kokyu Nage with Small Footwork Practice
- Tenshin Practice
- Gyaku Hanmi Katate Tori Shiho Nage Omote
- Gyaku Hanmi Katate Tori Ikkyo Omote
- Ushiro Tenshin
- Kata Tori Ikkyo Omote
- Ai Hanmi Sankyo Hand Movements
- Kata Tori Sankyo Omote
- Gyaku Hanmi Katate Tori Kaiten Nage Omote and Ura
Although it may seem like we are challenging new things, today’s themes are ones we’ve tackled before. We delved into the principles of movements included in the fourth and fifth kyu examination techniques. The noticeable improvement in everyone’s skills is evident in their increased awareness of concepts such as maai (distance) and timing. The ushiro tenshin movement adjusts the distance to the rear, aligning better with the opponent. Through practice with various partners, everyone is gradually understanding how to create a situation where they can execute techniques centered on their core.
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