春はやはり天気が荒れる。年々激しくなって、少し荒れる程度の天気が台風さながらな天気なんだ。天気が荒れた後に暖かい風が吹いている。昨日まで風が冷たかったのに、嵐が季節を進める。いつも、無心で進むしかない。その日を楽しんで進んでいこう。
遊び稽古
１体操
２熊歩き、蜘蛛歩き
３膝行
４ 25の杖
本稽古
１合気体操
２足捌き
３受け身
４逆半身片手取り外回転投げストレッチ（杖）
５逆半身片手取り横崩し呼吸投げ
６肩取り片手取り二教裏
７逆半身片手取り外回転投げ表
８正面打ち三教裏
９正面打ち外回転投げ表
１０正面打ち四教表
２級と３級の昇級試験を控えて、いろいろと技が入り混じってしまうが、皆で進んでいく。これもうまくできない時もあるけれどそれをどう乗り越えるか考えて、一人一人余すことなく一歩が進められるように稽古内容を考える。できたらみんなの手を取りたい。知らない技をするときはどうしても全く進まない。ここまでそうしてやってきた。わずかずつでも進むしかないんだ。
Spring weather is, as always, unstable.
Each year it seems to grow more intense—what used to be “a bit rough” now feels almost like a typhoon. After the storm passes, a warm wind begins to blow. Just yesterday the wind was cold, yet the storm itself pushes the season forward.
In the end, we can only keep moving forward with a clear, empty mind—enjoying each day as it comes.
Light Practice
- Exercises
- Bear walk, spider walk
- Knee walking
- 25 jo kata
Main Practice
- Aiki exercises
- Footwork
- Ukemi
- Gyaku-hanmi katate-dori soto-kaiten-nage stretch (with jo)
- Gyaku-hanmi katate-dori yoko-kuzushi kokyu-nage
- Kata-dori katate-dori nikyo (ura)
- Gyaku-hanmi katate-dori soto-kaiten-nage (omote)
- Shomen-uchi sankyo (ura)
- Shomen-uchi soto-kaiten-nage (omote)
- Shomen-uchi yonkyo (omote)
With the upcoming 2nd- and 3rd-kyu promotion tests, many techniques are starting to mix together, but we move forward as a group. There are times when things don’t go smoothly, but what matters is how we overcome those moments. I think carefully about the training so that each person can take a step forward, without leaving anyone behind.
If possible, I would like to guide everyone directly, hand in hand. When encountering unfamiliar techniques, it’s natural to feel completely stuck. That’s how we’ve come this far. There’s no other way but to keep moving forward, even if only little by little.
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