今日は職場の病院の防災訓練に参加してきました。震度六強の地震が発生した想定です。DMATやピースウイングの方が来られて、実際を想定した災害本部を立ち上げたりと物々しい雰囲気の中、籠城訓練を行いました。危機的な状況で違う団体が協力して効率的に避難、救助、搬送が行えるのか、訓練でもかなり難しく感じましたので、実際ではもっと混乱したことが予測できました。もちろん起きないニコしたことはありません、しかし、起きた時どう動くか、訓練の大切さを感じました。
さて今日の稽古は
遊び稽古
１体操
２クマ歩き、クモ歩き
３膝行
４逆半身片手取り四方投げ表
５逆半身片手取り一教表
６演武稽古
本稽古
１合気体操
２足捌き
３受け身
４両手取り天地投げ
５逆半身片手取り入身投げ
６逆半身片手取り小手返し
７逆半身片手取り回転投げ
８演武稽古
演武稽古も正念場です。もちろん技を覚えていない人もいますが、覚えている人からすれば、覚えているのに何をまだ練習するんだろうと疑問に思われるかもしれません。しかし、練習はこれからです。意外とやるべきことができていない。正確な足捌き。正確な手捌き。残心。相手との結び。いろいろなことが意外とできていないことを少しずつ詰めていくのです。気づけば、技ってどうだっけなんて思わなくなっている未来を期待します。
Today, I participated in a disaster preparedness drill at my workplace hospital. The scenario involved a magnitude 6+ earthquake. Representatives from DMAT (Disaster Medical Assistance Team) and Peace Wing joined us, and amidst the serious atmosphere, we set up a mock disaster headquarters and conducted a shelter-in-place drill. Even in this training setting, I found it quite challenging for different groups to coordinate efficiently for evacuation, rescue, and transportation. This underscored how much more chaotic it would be in a real disaster. Of course, it’s best if such situations never occur, but preparing for how to act when they do is invaluable.
Today’s Practice
Fun Practice
- Warm-up exercises
- Bear crawl and spider walk
- Knee-walking
- Gyaku hanmi katate-dori shihonage omote
- Gyaku hanmi katate-dori ikkyo omote
- Demonstration practice
Main Practice
- Aiki taiso (Aikido warm-up exercises)
- Footwork
- Ukemi (falling and rolling practice)
- Ryote-dori tenchi-nage
- Gyaku hanmi katate-dori irimi-nage
- Gyaku hanmi katate-dori kote-gaeshi
- Gyaku hanmi katate-dori kaiten-nage
- Demonstration practice
The demonstration practice has reached a critical phase. Some participants are still working on memorizing techniques, while others who already know them might wonder, Why do we need to keep practicing something we already know? But this is where the real practice begins. Surprisingly, many aspects still need refinement: precise footwork, precise hand movements, zanshin (awareness), connection with your partner, and more. Bit by bit, we work on these details. I look forward to a future where we no longer even think, What was that technique again?—because it will have become second nature.
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