自分は強くならなくて良いのか。強くなることは弱い自分を認めることなのか。こんなに弱い自分が嫌いで、人生の半分を過ぎた今も、心の中の自分は葛藤の渦の中です。誰も正解を知らない、だれも正当な評価かどうかということを教えてくれない。人間は素敵だなぁと思う要因はこの葛藤にあると思うので、いやむしろ、それを肯定することでしか前進できないので、それが芸術だとか自分を騙しながら、過ごしています。それは人混みの中で過ごした時間も、この自然の中で、ムカデと暮らしている時間も同じように、過ぎていきます。
さて今日の稽古は
遊び稽古
１体操
２クマ歩き、クモ歩き
３膝行
４二教小手返しストレッチ
本稽古
１合気体操
２足捌き
３受け身
４二教小手返しストレッチ
５逆半身片手取り二教表裏
６肩取り一教表
７肩取り三教表裏
８逆半身片手取り内回転投げ
９両手取り天地投げ
をしました。今日は奇数人数だったので、私も全部一緒に稽古する形になりました。普段の他の道場の稽古に負けないくらいの強度の運動量だったので、楽しく感じました。覚え初めの一つ一つ動きを確認しながらの動きから、スムーズに動作をしていくための稽古に移り変わってきていますので、回転が早いです。スムーズに力みなく行った先に、舟こぎ運動のように体全体の重心移動を利用した技になればと思い、何度も稽古しました。
Is it okay for me not to become stronger? Is becoming strong actually about accepting the weakness within myself? I dislike how weak I am, and even now, having passed the halfway point of my life, my inner self is caught in a whirlwind of conflict. No one knows the right answer; no one can tell me if I am being fairly evaluated. I think what makes humans so wonderful is this very struggle. In fact, I believe that we can only move forward by embracing it. I spend my days convincing myself that this, in a way, is art. Whether I’m surrounded by crowds or living here in nature with centipedes, time passes all the same.
As for today’s training:
Playful Training:
- Exercises
- Bear walk and spider walk
- Knee walking
- Nikyo and Kote-gaeshi stretch
Main Training:
- Aiki Taiso (Aikido exercises)
- Ashi Sabaki (footwork)
- Ukemi (falling techniques)
- Nikyo and Kote-gaeshi stretch
- Gyaku-hanmi Katate-dori Nikyo Omote and Ura
- Kata-dori Ikkyo Omote
- Kata-dori Sankyo Omote and Ura
- Gyaku-hanmi Katate-dori Uchi Kaiten-nage (inside rotation throw)
- Ryote-dori Tenchi-nage (heaven-and-earth throw)
We had an odd number of participants today, so I ended up training alongside everyone for the whole session. The workout was as intense as training at any other dojo, so I found it enjoyable. The practice is gradually shifting from focusing on remembering each movement step by step to smoothly performing techniques, so the pace is speeding up. I trained repeatedly with the goal of executing techniques without tension, using the full body’s center of gravity in a fluid motion—like rowing a boat.
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